产妇不能吃什么食物

**坐月子期间产妇有哪些注意事项**1、女性在生孩子的过程中全身的骨缝都会被打开,因此在坐月子期间要注意防风,尽量把自己的身体捂好,不管是夏季还是冬季,都要定时通风换气,保持空气新鲜。

产妇不能吃的水果:凉性水果水果有凉性和温性以及热性之分,夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。

坐月子不能吃过硬不易消化食物产妇身体虚弱,运动量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良。

**6、忌食过硬、不易消化的食物:**产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。

花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

产妇本身胃肠功能脆弱,加上运动量又小,肠道蠕动慢,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于消化、吸收。

产后进食生冷或寒凉食物,既不利于脾胃消化吸收,也不利于恶露的排出。

柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收。

选用黑芝麻要比白芝麻更好。

菱白泥鳅豆腐羹原料:泥鳅、玉米须、菱白、豆腐。

忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。

此外,冷饮类食物对于产妇的牙齿健康也会造成威胁。

从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

有些食物是不可以食用的,比如过咸或油腻的食物对产妇和婴儿都是会有不好的影响的。

**5、忌食过咸食品:**过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。

(https://dss1.baidu.com/6ONXsjip0QIZ8tyhnq/it/u=1719256033,1893218615&fm=179&app=35&f=JPEG?w=598&h=338&s=E5145B94561373D440B794D3030030AA)不论是在怀孕期间还是在怀孕后,如果孕妇想要生下一个健康的宝宝,并且快速恢复自己的身体的话,那么就必须要合理的安排饮食,只有这样才能够保证在孕期让宝宝吸收到足够的营养,并且还可以让自己的身体快速康复,因此孕妇必须要注意哪些食物是自己不能够吃的,那么产妇不能吃哪些食物呢?**麦乳精**在孕期孕妇不能够饮用麦乳精,因为麦乳精的原料是麦芽,麦芽当中又含有麦芽酚和麦芽糖,再加上麦芽,其对回奶是非常有效果的,会影响到孕妇自身对乳汁的分泌。

产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。

对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

奇异果奇异果中含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素和其他营养元素。

不宜饮用麦乳精,麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。

忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。

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