七种泡脚妙方

**泡脚的六大禁忌****1、太饱太饿时都不易泡脚**泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。

**过程:**把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

**功效:**降血压。

>>加酒>1.促进血液循环:温水中加入一瓶米酒,或用其他白酒,可促进血液循环。

使用时取药液每天浸泡2—3次,每次20一30分钟,连续5一天。

上药加水约3000毫升煮沸,待温时将双脚浸泡在温液中10一15分钟,每日2次,一般用药4-5剂即可。

比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚,泡脚养生。

尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用,泡脚养生。

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取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。

功效:祛斑、滋润皮肤,恢复面部光彩,清暑解热、芳香驱蚊。

配合穴位按摩:1,用拇指轻揉印堂穴2分钟,然后向上揉至神庭穴,往返5-6遍。

些患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人,不适合进行泡脚减肥。

双手大拇指按住该位置,用力压36次,压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟,至发热为宜。

[配合穴位按摩]:1,用拇指轻揉印堂穴2分钟,然后向上揉至神庭穴,往返5-6遍。

高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米没过踝关节。

**泡脚增强抵抗力**泡脚的养生作用非常好,早上泡脚可以安神,使得你整天神清气爽;中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳;晚上9点泡脚可以补肾;睡前半个钟泡脚,可以改善睡眠。

煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(以不烫为宜。

温肾壮阳:可选择的泡脚的配方药材主要有小茴香、肉桂、阳起石、菟丝子、熟地、蛇床子、茨实,使用时要选取合适的剂量组方,每次临睡前取煎好的汁液泡脚半小时左右。

马齿苋(干品)、生姜、红花、川芎、当归、三七粉各30克,加水(煎液倒盆中,再加米醋1000毫升熏洗患脚。

**功效:**通鼻窍,改善鼻塞,流涕。

调养胃病的365bet官网干姜30克、肉桂30克、良姜50克、香附50克,将其用水浸泡15分钟,煮20分钟,待药液温后将双脚泡入药液中,每次20分钟,1日3次;用于胃病暴作,疼痛剧烈,畏寒喜暖,得热痛减,胃痛隐隐或绵绵不断,喜暖喜按者;这种泡脚的药水可以反复使用几次,但不能使用时间过长,而且每次泡脚后应将药水加热。

尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。

使用的时候,选取合适的剂量组方,用刀拍扁洗干净的生姜,再把红花用纱布包好,两者同时放入水里一起烧开,取出之后即可加一勺盐搅拌融化,趁热泡脚20分钟即可。

**3、姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉**姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

把几味药加入水中煮开,泡脚。

此方最适合微胖女性减肥了。

Step2:用双手食指、中指、无名指指腹按压脚底板中央,停5秒后,重复按压5次。

>>泡脚小偏方>>盐泡:温水中加入两大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通便的效果。

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**中药泡脚水的组成**泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。

功效:艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

小编总结:关于**中药365bet官网**小编就简单的介绍到这里了。

功效:美容养颜,靓肤。

过程:水中放盐烧热,然后放入小苏打,用水泡脚。

用醋泡脚,如果你有脚臭话,那么直接在水中加适量的醋再泡脚的话,就可很好的去脚气哦,而且其还具有除湿的作用呢?桑叶、菊花、黄芩用开水冲开之后,等其温度变冷后用来泡脚就具有散热,通风之功效。

理由是,小孩是纯阳之体,本身就容易发热,爱上火。

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