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大家多多少少地都知道经常吃葡萄有很多好处,葡萄中有多种的维生素物质,但它的籽却具有更高的营养价值。

葡萄籽的功效**1、降低血脂**

在葡萄籽中含有100多种提取物的有效物质,其中的不不饱和脂肪酸亚油酸,从不饱和到饱和的状态要消耗人体的20%的胆固醇,可以有效地就降低人体内血脂含量。

**2、保护血管**

常吃葡萄籽还有着保护血管的功效,可以防止动脉硬化,维持人体内毛细血管的渗透性,增强血管的强度,对于上了年纪的人们来说,可以有效地预防脑中风。

**7.保护眼睛**保护眼睛免受辐射伤害,增强夜视力,减少视网膜病变等。

****,365网站平台:1、保护消化系统。

不过人们对葡萄籽的了解并不多,也不重视它,很多人在吃葡萄时会把它随意吐掉,今天我就详细介绍它的功效与作用让大家能对它多一些了解,也能让大家知道吃葡萄籽的禁忌有哪些。

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具有清除自由基、高效抗氧化作用;促进皮肤的新陈代谢,减少黑斑和色素斑,使皮肤白皙细嫩。

葡萄籽能有效的清除自由基,自由基能有效对我们的身体防止破坏。

降血脂、降血压,抑制血栓的形成,减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀,减轻淤伤、运动受伤。

有皮肤维他命之称,具有脂溶性及水溶性的特质,具有超强的美白祛斑作用。

抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子组胺的释放,提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织,缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力,彻底改善过敏体质。

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